21 May 2018

Kentang

Hindari 6 Makanan ini Bila Anda Sedang Bad Mood

Konfrontasi - Pernahkah Anda ingin mengonsumsi jenis makanan tertentu untuk meningkatkan mood Anda?

Atau mungkin Anda telah mengalami suatu kejadian tertentu yang membuat semangat Anda jatuh, kemudian Anda berharap bisa meningkatkan semangat Anda melalui makanan.

Sayangnya, ada beberapa jenis makanan yang ternyata bisa saja justru merusak mood Anda dan tentu saja akan menunda harapan anda untuk bisa bahagia.

Berikut ini beberapa makanan yang bisa menyebabkan Anda menjadi bad mood, seperti dilansir laman Purewow.

1. Diet soda

Spartam, pemanis buatan dalam Diet Coke tercinta Anda, mengandung asam amino yang disebut fenilalanin.

Dalam beberapa penelitian ilmiah, fenilalanin telah terbukti menghambat produksi serotonin (neurotransmiter bahagia yang mengatur suasana hati dan mood Anda).

2. Granola

Banyak merek granola mengandung banyak gula yang memberikan dorongan energi sementara dengan cepat namun dengan cepat juga menurun tajam.

Ketika kadar gula darah kita turun di bawah normal, maka hormon stres dilepaskan yang menyebabkan perubahan mood.

8 Rahasia Mengagumkan dari Kentang yang harus Kamu Ketahui

Konfrontasi - Kentang tergolong dalam keluarga umbi-umbian yang berasal dari Amerika dan sudah menyebar serta dibudidayakan di negara-negara lain.

Umbi ini menjadi salah satu menu diet, terutama bagi mereka yang mempunyai keluhan penyakit diabetes.

Di negara asalnya, kentang sudah menjadi makanan pokok bagi penduduknya. Hal ini tidak mengherankan karena umbi satu ini juga termasuk penghasil karbohidrat.

Selain itu, umbi berwarna kuning ini juga mengandung zat penting lainnya seperti zat besi, protein, fosfor, kalsium, lemak nabati dan beberapa mineral penting lainnya.

Maka dari itu, kentang sangat baik jika dikonsumsi untuk menu sehari-hari. Karena kandungan gizinya yang sangat baik, jadi sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Berikut ini beberapa manfaat kentang untuk kesehatan, seperti dilansir laman Care2.

1. Menurunkan Tekanan Darah dan Risiko Penyakit Jantung

Mengonsumsi kentang dengan kulitnya tanpa minyak setiap hari bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

2. Membantu menurunkan berat badan

Dalam sebuah penelitian, 90 pria dan wanita dengan kelebihan berat badan menambahkan 5 sampai 7 porsi kentang ke makanan mereka per minggu.

Hasil penelitian menunjukkan jumlah penurunan berat badan yang rendah di antara peserta.

Serat dalam makanan merupakan faktor penting dalam menurunkan berat badan karena membuat Anda kenyang lebih lama.

3. Mengurangi Peradangan

Dalam sebuah penelitian 2011, kentang ditemukan membantu mengurangi peradangan, yang bisa menjadi penyebab banyak penyakit utama.

Didemo, Pemerintah Sepakat Hentikan Impor Kentang

KONFRONTASI-Ribuan pendemo yang mengatasnamakan aliasi serikat petani Indonesia berdialog langsung dengan Kementerian Pertanian (Kementan) dan Kementerian Perdagangan (Kemendag). Demo ini dipimpin langsung oleh Ketua Umum Serikat Petani Indonesia (SPI) Henry Saragih.

Dalam dialognya, perwakilan dari pedemo tersebut meminta kepada pemerintah untuk segera menghentikan impor kentang yang akhir-akhir ini memasuki pasar rakyat, seperti Pasar Induk Kramat Jati. Masuknya impor kentang ini membuat para petani kentang menjadi gelisah.

"Jokowi memang 'Kentang', Tidak Bisa Ambil Kebijakan Dramatis''

KONFRONTASI- Presiden Joko Widodo dianggap belum menunjukkan ketegasan dalam hal membantu penegakan hukum, pemberantasan korupsi, dan konsolidasi politik. Jokowi dinilai belum total dalam mengambil kebijakan selama satu tahun pemerintah.

Peneliti Indonesia Corruption Watch (ICW) Emerson Yuntho menjelaskan, ketidaktegasan Jokowi nampak dari polemik pergantian kepala Polri dan wacana revisi Undang-Undang Tentang Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK).

Konsumsi Kentang Bikin Otak Makin Pintar

Konfrontasi-Kentang diyakini memicu perkembangan luar biasa evolusi otak manusia. Pergerakan menuju konsumsi daging sebelumnya dikatakan sebagai penyebab utama peningkatan tersebut. Namun sebuah studi terbaru mengatakan hal itu didorong oleh konsumsi karbohidrat, khususnya dalam bentuk zat tepung.

Apel & Kentang Ternyata Bisa Digunakan untuk Mengisi Baterai Ponsel

Konfrontasi-Mengisi baterai telepon seluler ternyata bisa dilakukan dengan menggunakan apel dan kentang. Tidak percaya? Seniman Caleb Charland asal Inggris sudah membuktikannya.

Dia menyambung deretan apel dan kentang layaknya sirkuit listrik. Lalu dia mencucukkan besi galvanis pada tiap apel dan kentang serta menghubungkannya dengan kabel. Kemudian Charland menyambungkan sirkuit itu pada seuntai kabel pengisi daya ponsel.

“Fenomena elektrikal yang sangat sederhana ini tak henti-hentinya membuat saya kagum,” katanya, seperti dikutip Telegraph.

Mana Yang Lebih Sehat, Kentang atau Ubi?

Konfrontasi - Dalam Bahasa Inggris, kentang berarti potato dan ubi berarti sweet potato, dalam arti tersebut, kentang dan ubi merupakan satu keluarga. Sehinggan tak perlu dipungkiri kedua makanan tersebut sama-sama mengandung sumber kerbohidrat yang sama.

Seperti dikutip dari healthmeup.com, ubi dan kentang memiliki kandungan nutrisi yang berbeda, dijelaskan seperti berikut ini.

Produksi Kentang di Sumberejo Menurun Akibat Cuaca Buruk

Konfrontasi - Produksi kentang di Dataran Tinggi Dieng, Desa Sumberejo, Kabupaten Banjarnegara, Jawa Tengah, menurun akibat cuaca buruk yang terjadi sejak akhir tahun 2014.

"Selain produksinya turun, jika cuacanya semakin buruk akan berpengaruh pada biaya produksi," kata salah seorang petani kentang, Ibrahim di Desa Sumberejo, Kecamatan Batur, Banjarnegara, Kamis (12/2).

Dalam hal ini, kata dia, biaya produksi kentang mencapai Rp50 juta hingga Rp60 juta per hektare jika kondisi cuaca normal.

Icip-Icip Perkedel Kentang dan Jagung Manis

Konfrontasi - Kreasi makanan dengan berbahan utama kentang merupakan salah satu makanan yang difavoritkan banyak orang. French fries salah satunya, namun makanan ini dikenal sebagai makanan tak sehat. Karenanya cobalah untuk mengolah kentang dengan cara yang sehat untuk mendapatkan manfaatnya untuk kesehatan tubuh Anda. Simak resep sederhananya seperti yang dilansir oleh healthmeup.com berikut ini Ladies.

Bahan-Bahan:

Khasiat Kentang dan Minyak Jarak Bagi Kulit Stretch Mark

Konfrontasi - Stretch mark, timbulnya garis menonjol berwarna kegelapan ini seringkali menjadi masalah yang membuat Anda pusing, terutama para wanita.

Hal ini sangat bisa mengurangi percaya diri seseorang, dan seringkali terjadi pada wanita hamil. Jika Anda ingin sekali menghilangkan bekas stretch mark ini, Anda bisa mencoba resep dari stylecraze.com berikut ini.

Minyak Jarak dan Kentang