26 May 2018

kardiovaskular

Sayuran Berjenis "Cruciferous" Penangkal Penyakit Kardiovaskular

KONFRONTASI -  Konsumsi sayuran berjenis "cruciferous" bisa melindungi tubuh dari penyakit kardiovaskular, ungkap studi dalam Journal of American Heart Association.

Sayuran Cruciferous merujuk pada genus Brassica, misalnya kubis, kembang kol, brokoli, kubis Brussel, kangkung, lobak, lobak, selada air dan sawi hijau.

Sayuran ini merupakan sumber serat; vitamin C, E, dan K; beberapa karotenoid; folat; dan mineral. Ada juga kandungan senyawa belerang yang dikenal sebagai glucosinolates, yang memunculkan rasa agak pahit dan bau menyengat.

Kembalikan Kualitas Mata dengan Terapi

Konfrontasi - Stroke pada mata secara perlahan menurunkan kualitas hidup penderitanya. Gangguan ini mengintai orang dengan riwayat penyakit diabetes, kardiovaskular, kelainan darah, kolesterol tinggi, kontrasepsi hormonal, dan masalah kehamilan.

Bagi penderita kelainan darah, obat pengencer darah perlu diberikan untuk memperlancar aliran. Beberapa jenis obat penunjang, seperti vitamin dan antioksidan juga akan diberikan kepada penderita yang melakukan terapi ini.

3 Langkah Tetap Nikmati Fast Food Tanpa Takut Gemuk

Konfrontasi - Makanan cepat saji kerap disebut-sebut sebagai salah satu penyebab kegemukan dan penyakit kardiovaskular, seperti  jantung dan diabetes. Lantas, apa artinya kita tidak boleh makan makanan tersebut?

Tidak juga. Anda masih boleh, kok, sesekali mengonsumsi makanan cepat saji. Namun, jangan lupakan hal ini.

1. Makan pada akhir pekan

Enam hari rutin mengonsumsi makanan sehat tentu membosankan. Pada akhir pekan, Anda boleh mencicipi makanan cepat saji, namun, pastikan Anda makan dengan porsi yang kecil.

Pilih Mana, Susu Low-Fat atau Susu Murni?

Konfrontasi - Minum susu adalah minuman yang jadi salah satu minuman wajib dalam daftar minuman sehat. Namun sayangnya, masih banyak yang mengeluhkan kandungan susu yang kaya lemak. Kalori dalam susu meningkat karena adanya lemak di dalamnya. Masalah inilah yang kemudian memunculkan susu rendah lemak atau low-fat milk yang baik untuk dikonsumsi.

Ladies, Waspadai Resiko Mematikan Kardiovaskular

KONFRONTASI-Para wanita diingatkan waspada terhadap serangan jantung, khususnya kardiovaskular karena kelompok wanita merupakan kelompok yang rawan dalam bidang kesehatan dan lebih rentan.

"Perempuan kalau kena jantung lebih banyak yang meninggal. Pembuluh koronernya juga kecil sehingga sering tidak bisa didiagnosis seperti lelaki," kata Dokter Spesialis Kardiovaskular Anna Ulfah Rahajoe di sela pertemuan ilmiah Annual Scientific Meeting of Indonesian Heart Association (ASMIHA) di Jakarta, Jumat.