23 January 2018

diabetes

7 Manfaat Konsumsi Susu Sapi Setiap Hari

Konfrontasi - Susu hewani, terutama susu sapi, dianggap sebagai makanan yang paling lengkap. Tak hanya untuk anak-anak, orang dewasa pun masih suka mengonsumsi susu untuk kesehatan. Banyak yang percaya susu punya manfaat dari memperkuat tulang hingga mencerahkan kulit.

Susu sangat penting sebagai nutrisi penunjang pertumbuhan. Susu mengandung beragam jenis nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti kalsium, zat fosfor, magnesium, dan vitamin B12. Mengutip Boldsky, Berikut 7 Khasiat Minum Susu Sapi Untuk Kesehatan Tubuh :

2 Juta Lebih Wanita Meninggal Setiap Tahun Akibat Diabetes

Konfrontasi - Diabetes menjadi salah satu penyakit yang tidak bisa dianggap sepele. Penyakit yang lebih akrab di telinga masyarakat Indonesia dengan nama kencing manis ini, membutuhkan kesadaran dari masyarakat akan kesehatan, dan gaya hidup untuk bisa sembuh atau terhindar.

Alasan Diabetes Bisa Berujung Kematian Mendadak

KONFRONTASI- Mengapa kadar gula tinggi pada penyandang diabetes bisa menyebabkan kematian mendadak? berikut paparan spesialis penyakit dalam dari RSCM, Dr. Wismandari Wisnu, SpPD, KEMD, FINASIM. 

Tags: 

Riset: Makan Sendirian Tingkatkan Resiko Kematian

KONFRONTASI-Sebuah studi dari peneliti di RS Ilsan, Universitas Dongguk, Seoul, Korea Selatan menemukan hubungan antara makan sendirian dengan tingginya risiko tekanan darah tinggi, kolesterol dan diabetes.

Mereka meneliti 7.725 orang dewasa yang sering makan sendirian dan menemukan bahwa pria yang makan tanpa teman berisiko lebih tinggi terkena sindrom metabolik, istilah yang menjabarkan situasi seperti tekanan darah tinggi, kolesterol dan diabetes.

7 Rahasia Kesehatan dari Parsley

Konfrontasi - Parsley memiliki bentuk daun yang sepintas terlihat seperti seledri. Namun pada kenyataannya, kedua sayur tersebut merupakan dua hal yang berbeda.

Bahkan sayur yang memiliki nama ilmiah Ptroselinum Cripsum ini merupakan salah satu keluarga wortel. Cara menanam sayur ini cukup mudah karena termasuk tanaman yang merambat.

Pada dasarnya, parsley yang berdaun hijau dan memiliki aroma khas ini hanya tumbuh di daerah yang cenderung dingin.

Sehingga walaupun ada beberapa tempat yang menyediakan sayur tersebut, namun tidak umum di Indonesia.

Padahal banyak sekali kandungan yang terdapat dalam pasley. Seperti lisin, asam folat, vitamin A, dan lainnya. Lalu apa saja manfaat parsley?

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Care2, Selasa (1/8).

1. Kaya akan kandungan berbagai gizi

Vitamin K dalam peterseli/parsley membantu kesehatan tulang, sementara vitamin C membuatnya menjadi pendorong kekebalan tubuh yang hebat.

Parsley adalah sumber beta karoten yang sangat baik, antioksidan yang bisa membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan melawan efek penuaan.

2. Mencegah batu ginjal

Ada beberapa bukti bahwa peterseli bisa mendukung fungsi ginjal yang sehat.

Sementara peterseli mengandung oksalat yang bisa menyebabkan masalah bagi orang-orang dengan masalah ginjal, sebuah penelitian yang diterbitkan di Urology Journal menemukan bahwa menelan daun peterseli dan akarnya mampu mengurangi jumlah deposit kalsium oksalat pada hewan.

Para peneliti menemukan bahwa menelan peterseli membantu memecah batu ginjal pada hewan.

3. Mengatasi nyeri sendi

Konsumsi peterseli setiap hari dan Anda akan merasa bebas dari nyeris sendi. Itu karena peterseli memiliki khasiat antiinflamasi.

4. Mengatasi kelelahan

Karena tinggi zat besi, peterseli dianjurkan untuk penderita anemia. Dua sendok makan peterseli mengandung dua persen zat besi harian Anda.

Awas, Pecandu Game & Gadget Rawan Terkena Diabetes

KONFRONTASI -     Ketua Umum Pengurus Besar Persatuan Diabetes Indonesia (Persadia), Agung Pranoto, mengajak masyarakat untuk mewaspadai penyakit diabetes atau kencing manis.

Menurut Agung, jumlah penderita diabetes terus meningkat setiap tahunnya.

Bahkan, ujar Agung, satu dari 11 orang dewasa yang terkena penyakit diabetes harus menjalani pengobatan yang intensif dan seumur hidup.

Ibu Hamil Penderita Diabetes Sebaiknya Jangan Berpuasa

KONFRONTASI-Ibu hamil yang menderita diabetes mellitus tipe 1 dianjurkan untuk tidak berpuasa karena harus memproduksi gula untuk janin, kata dokter Efendi Rimba dari Klinik Graha Citra Husada.

"Ibu hamil yang ada diabetes tipe 1 kalau bisa jangan berpuasa karena itu risiko sangat tinggi," ujar dia di Jakarta, Selasa.

Penderita diabetes tipe 1 tidak dapat mengatur gula dalam tubuhnya, kata Efendi, apalagi ditambah harus memproduksi gula untuk janin selama ada di kandungan.

Awas, Stres Bisa Picu Pradiabetes

KONFRONTASI-Berbagai masalah kesehatan bisa timbul akibat stres. Salah satunya adalah resiko terkena prediabetes.

Pakar kesehatan Arijanto Jonosewojo menuturkan prediabetes merupakan tahap awal dari penyakit diabetes tipe dua, di mana level gula darah melebihi batas normal, namun belum terlalu tinggi untuk dapat dikategorikan sebagai penyakit diabetes mellitus tipe dua.

Kacang-kacangan Ampuh Cegah Diabetes

KONFRONTASI-Konsumsi lebih banyak kacang-kacangan seperti buncis, lentil, kacang dan kacang polong - bisa menurunkan risiko seseorang terkena diabetes tipe 2 sekitar 35 persen, kata para peneliti dalam jurnal ilmiah Clinical Nutrition.

Kacang-kacangan kaya kandungan vitamin B serta berbagai mineral yang bermanfaat bagi tubuh seperti kalsium, kalium dan magnesium.

Bolehkah Penderita Diabetes Minum Kopi

KONFRONTASI-Banyak mitos yang menuturkan bahwa kafein harus dihindari oleh para penderita diabetes. Namun mitos tersebut tidak perlu dikhawatirkan, sebab tidak terbukti kebenarannya.

Kafein sendiri ternyata baik untuk dikonsumsi oleh semua orang, tak terkecuali bagi para penderita diabetes.

Pages