21 November 2017

Buah

4 Makanan yang Membantu Proses Penyerapan Vitamin Lebih Baik

Konfrontasi - Vitamin dibutuhkan oleh tubuh. Karena itu, pastikan vitamin yang Anda konsumsi dapat terserap dengan sempurna dengan memperhatikan makanan yang dapat membantu proses penyerapannya ke dalam tubuh.

Dikutip dari Body+Souls, Jumat (10/11/2017), Katie Bieshaar seorang naturopath dari Swisse menjelaskan makanan yang dapat membantu penyerapan vitamin sesuai dengan jenis vitaminnya. Untuk selengkapnya, cek di bawah ini.

1. Vitamin D

Pemprov Lampung Siap Jadi Sentra Holtikultura Nasional

Konfrontasi - Pemerintah Provinsi (Pemprov) Lampung menyatakan kesiapannya menjadi sentra tanaman pangan dan hortikultura nasional untuk meningkatkan sayur-sayuran dan buah-buahan.

"Di Indonesia belum ada provinsi yang ditetapkan menjadi klaster hortikultura," ujar Sekretaris Daerah Provinsi Lampung Sutono dikutip Antara, Minggu (22/10/2017).

Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Buah dan Sayuran

KONFRONTASI-Konsumsi makanan kaya potasium seperti kentang, alpukat, bayam, buncis dan pisang bagus untuk kesehatan Anda. Penelitian menunjukkan makanan-makanan ini bisa menurunkan tekanan darah.

"Mengurangi asupan garam juga bisa menjadi cara menurunkan tekanan darah. Temuan juga menujukkan menambah asupan potasium juga berdampak serupa pada hipertensi," ujar profesor neurobiologi dan sel dari Keck School of Medicine of the University of Southern California (USC), Alicia McDonough.

Tags: 

Anda Alami Stress? Jangan Minum Obat, Cobalah Konsumsi Buah dan Sayuran

KONFRONTASI -  Konsumsi lebih banyak sayuran dan buah-buahan dapat menurunkan risiko terkena stres, terutama pada perempuan, menurut sebuah studi dalam jurnal BMJ Open.

Ingin Tubuh Berotot? Nih Daftar Buah yang Wajib Dikonsumsi

KONFRONTASI-Tak hanya olahraga khusus yang dibutuhkan untuk membentuk otot. Pola makan yang tepat juga akan membantu proses pembentukan otot secara optimal.

Selain makanan yang mengandung tinggi protein, Anda juga perlu mengonsumsi buah. Tidak semua buah, hanya beberapa yang dinilai tepat untuk membantu proses pembentukan otot.

Berikut daftar buah-buahan yang harus Anda konsumsi untuk membentuk otot seperti dilansir dari laman Boldsky, Sabtu (25/02/2017):

Bit

Tags: 

Bandara Adisutjipto Larang Masuk Buah Impor

KONFRONTASI - Balai Karantina Pertanian Yogyakarta mengintensifkan sosialisasi larangan bagi penumpang pesawat memasukkan atau membawa buah segar dari luar negeri melalui Bandara Internasional Adisutjipto Yogyakarta.

"Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY) bukan merupakan tempat masuknya buah dan sayuran buah segar impor," kata Kepala Balai Karantina Pertanian Yogyakarta Wisnu Haryana, Selasa.

5 Jenins Makanan Ini Bantu Hilangkan Racun Rokok

Konfrontasi - Efek gangguan rokok bisa menyebabkan gangguan kesehatan, seperti kanker paru-paru, mulut, dan tenggorokan. Adapun gangguan seperti sinusitis, bronkitis, kelelahan, hingga iritasi usus. Apabila termasuk perokok yang ingin menghilangkan racun, simak caranya berikut ini untuk menghilangkan zat kimia rokok, hanya dalam 15 hari seperti dikutip Boldsky, Minggu (17/7/2016)..

1. Bayam

Impor Distop, Harga Buah Melonjak Hingga 300 Persen

KONFRONTASI-Harga buah melonjak tinggi dikarenakan antara kebutuhan dan kesediaan buah tidak seimbang akibat penutupan keran impor buah asal China. Sedangkan buah lokal tidak bisa menjadi pengganti karena pasokan tergantung musim.

Beberapa pedagang buah di sekitar Tanjung Priok, Pulogadung dan Pasar Senen mengungkapkan buah asal China seperti Apel Fuji, buah pear, wortel dan lainnya tidak ada pasokan sejak tahun baru lalu.

Tags: 

Ilmuan Leicester Temukan Gen Baru Percepat Pematangan Buah

Konfrontasi - Selain rasanya enak, petani ingin buah hasil panennya cepat matang. Sebentar lagi keinginan ini bakal terwujud berkat temuan ahli bioteknologi dari Universitas Leicester. Mereka menemukan gen SP1, yang bertugas mengatur pematangan buah.

Bebas Kolesterol dengan Konsumsi Buah-Buahan Ini

Konfrontasi - Kolesterol jahat yang tinggi merupakan salah satu penyebab berbagai penyakit, mulai dari hipertensi sampai jantung. Karena itu, ketika LDL atau kolesterol jahat tinggi, Anda harus segera menurunkannya.

Asupan tertentu dapat membantu Anda menurunkan kadar kolesterol jahat, termasuk buah-buahan yang mudah untuk diperoleh. Berikut buah-buahan yang bisa Anda konsumsi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dilansir dari Thehealthsite, Jumat (20/5/2016):

Alpukat

Pages

Berita Terkait