29 May 2017

alpukat

Alpukat Mampu Lawan Sindrom Metabolik

KONFRONTASI-Sebuah tinjauan terbaru menunjukkan alpukat mampu melawan munculnya sindrom metabolik, yang termasuk dalam kelompok faktor risiko gula darah tinggi, kolesterol, tekanan darah tinggi, dan meningkatnya indeks massa tubuh.

Faktor - faktor risiko ini bahkan meningkatkan risiko munculnya diabetes tipe 2 dan penyakit kardiovaskular.

Tags: 

Keren, Dua Pelajar Ini Ciptakan Mie Berbahan Biji Alpukat

KONFRONTASI-Dua pelajar Madrasah Aliyah Negeri 2 Yogyakarta Hanifah Noor dan Aura Nilam Sari berhasil menciptakan inovasi mi berbahan biji alpukat yang selama ini belum banyak dimanfaatkan.

"Mi dari bahan biji alpukat ini memiliki nilai ekonomi tinggi, rasa lebih gurih, dan berkasiat untuk kesehatan seperti meningkatkan imunitas tubuh, mencegah kanker, serta menghilangkan sel-sel kulit mati," kata Aura Nilam Sari, di Yogyakarta, Senin.

Tags: 

Manfaat Alami Alpukat dan Kemiri untuk Perawatan Rambut Bayi

Konfrontasi - Perawatan bagian kepala anak harus dilakukan dengan hati-hati. Terlebih, kepala merupakan bagian sensitif. Salah satu cara menghindari masalah tersebut adalah dengan menggunakan bahan-bahan alami dalam perawatan rambut.

4 Makanan Pengganti Sarapan Pagi yang Sehat

Konfrontasi - Demi menuju pola makan sehat, banyak sekali berbagai macam saran bahan makanan pengganti dari yang kurang sehat menjadi lebih sehat.

Namun, tidak sedikit dari saran tersebut yang membuat Anda nyaman dengan rasa makanan Anda yang 'baru', karena rasanya cenderung berubah dan aneh.

Misalnya, yogurt tidak akan bisa menjadi pengganti sour cream (krim masam). Lebih sehat memang, namun rasanya tidak seenak sour cream. Berikut beberapa rekomendasi yang bisa Anda coba dilansir laman Huffington Post.

Bebas Kolesterol dengan Konsumsi Buah-Buahan Ini

Konfrontasi - Kolesterol jahat yang tinggi merupakan salah satu penyebab berbagai penyakit, mulai dari hipertensi sampai jantung. Karena itu, ketika LDL atau kolesterol jahat tinggi, Anda harus segera menurunkannya.

Asupan tertentu dapat membantu Anda menurunkan kadar kolesterol jahat, termasuk buah-buahan yang mudah untuk diperoleh. Berikut buah-buahan yang bisa Anda konsumsi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dilansir dari Thehealthsite, Jumat (20/5/2016):

Alpukat

5 Makanan Ini Bantu jaga Kesehatan Liver Anda

Konfrontasi - Hati atau liver merupakan kelenjar terbesar di dalam tubuh. Pada orang dewasa, rata-rata berat hati adalah 1,4 kilogram. Hati menerima sekitar 1,4 liter darah per menit dari vena portal dan arteri hepatika.

Organ berwarna merah kecokelatan ini terletak di dalam rongga perut sebelah kanan atas, persisnya berada di bawah diafragma dan di sebelah kanan lambung.

6 Makanan Ini Bebas dari Pestisida

Konfrontasi - Melansir dari prevention.com, hampir dua pertiga dari sampel produk yang diuji oleh Departemen Pertanian Amerika mengandung residu pestisida, bahkan setelah dicuci dan dikupas. Hal ini yang membuat banyak orang beralih pada bahan makanan organik. Tetapi, tak dipungkiri bahwa bahan makanan organik memiliki harga yang cukup mahal.

Es Krim Alpukat, Resep Sehat dan Sederhana

Konfrontasi - Es Krim menjadi salah satu makanan yang paling digemari dan juga mampu membuat pikiran tenang. Bagaimana tidak, rasa es krim yang manis, dingin di mulut serta lembut menjadikannya sebagai makanan yang memiliki daya tarik tersendiri. Tapi, pernahkah Anda berpikir untuk membuat es krim yang lezat dan sehat sendiri di rumah? 

Konsumsi Alpukat Bikin Jantung Sejat

KONFRONTASI-Jantung yang sehat berawal didukung oleh kadar kolesterol jelek yang rendah, dan riset mendapati bahwa salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan rajin mengkonsumsi alpukat.

Buah alpukat telah lama diketahui sebagai makanan yang kaya akan nutrisi dan memiliki asam lemak tak jenuh tunggal yang sangat tinggi.

Beberapa penelitian sebelumnya telah mendapati bahwa alpukat adalah jenis makanan yang bisa menurunkan kolesterol, tapi ternyata manfaat buah berkulit warna hijau ini jauh lebih banyak lagi.

Mengolah Alpukat Menjadi Hidangan Nikmat

KONFRONTASI- Alpukat adalah jenis buah yang bisa dikreasikan menjadi menu apa saja. Buah ini juga sangat cocok untuk dijadikan berbagai jenis masakan. Dari masakan berat, camilan sampai minuman sehat semuanya bisa dibuat dari buah yang kaya gizi ini.

Berikut 6 olahan buah alpukat yang patut Anda coba sendiri di rumah Ladies. Ayo simak resepnya di sini.

Bahan:

Tags: 

Pages