17 July 2019

Kurma, Cara Hidup Sehat Ala Dewi Sandra Saat Ramadhan

Konfrontasi - Aktris sekaligus penyanyi Dewi Sandra selalu mengonsumsi 10 butir kurma untuk berbuka puasa dan sahur pada Ramadan tahun ini.

Saat berbuka puasa, dia mengonsumsi tiga butir kurma, lalu menjalankan salat magrib hingga tarawih. Usai tarawih barulah dia makan malam. Dia tak menyebut spesifik menu makanan yang biasanya dia santap saat makan malam.

"Ketika kita kembali ke sunah nabi, kurma. Nabi Muhammad itu makan cuma tujuh kurma untuk sahurnya, bukanya cuma tiga kurma," ujar dia di Jakarta beberapa waktu lalu.

Saat sahur, Dewi cenderung tak menambah menu makanan lain selain tujuh butir kurma.

"Sahur kurma tujuh buah, sekalian menghilangkan sihir yang ada. So, kita enggak tahu ada sesuatu yang buruk, mungkin ada kejelekan di dalam diri dikeluarkan dengan tujuh butir kurma," kata Dewi.

Selain kurma, dia juga mulai lebih banyak mengonsumsi buah dan sayur. Makanan berbahan daging tetap dia konsumsi namun dibatasi maksimal dua hingga tiga kali dalam seminggu.

"Aku balik lagi ke buah, sayur. Kalau makan daging seminggu dua kali maksimal. Kurma, minum infuse water itu dari nabi Muhammad. Anti kanker," tutur dia.

Kemudian, demi menjaga tubuh tetap bugar, Dewi melakukan pilates minimal seminggu sekali atau jika tidak dia memilih bersepeda.

"Aku masih pilates, yoga, bukan hardcore. Aku low impact. Seminggu sekali pilates minimal, maksimal dua sampai tiga kali. Lalu bersepeda, jalan kaki. Murah dan mudah," demikian kata dia. (br1/mg)

Category: 

 GULIRKAN KE BAWAH UNTUK MELIHAT ARTIKEL LAINNYA  


Berita lainnya

loading...